Alzi la mano chi non pensa di avere almeno un difetto fisico. È colpa dello specchio se ci fissiamo sempre su quello che non ci piace di noi? No, siamo noi che direzioniamo lo sguardo proprio lì.

La buona notizia è che la perfezione non esiste! Perciò quando ci chiediamo come avere un bel fisico concentriamoci principalmente sull’essere in salute e rimanere in forma… e sull’usare una piccola magia: scegliere gli abiti giusti per valorizzare punti di forza e smorzare quelli di debolezza della nostra fisicità. Ecco qualche consiglio da cui partire!

Proporzione verticale: cosa significa?

Le star ci hanno affascinano scegliendo gli abiti da sera in relazione alle armonie cromatiche, ma il red carpet non è lo scenario in cui ci muoviamo anche noi comuni mortali e per avere un bel fisico, oltre al colore, vanno valutate le proporzioni del tuo corpo!

Quando parliamo di forma del corpo, una premessa è d’obbligo: si fa riferimento puramente alle proporzioni del fisico, non alla taglia che indossiamo! Le variazioni di peso ci modellano nel tempo, possono modificare il nostro aspetto, ma non ne alterano le proporzioni. Conoscere a fondo le caratteristiche del proprio corpo diventa quindi essenziale per potersi valorizzare al meglio.

Prima di tutto, la forma del corpo va analizzata nella sua proporzione verticale. Per proporzione corporea verticale si intende l’equilibrio tra la parte superiore del corpo, il tronco, e la parte inferiore del corpo, le gambe. Frequentemente accade che una delle due parti sia proporzionalmente più lunga rispetto all’altra. Adottando qualche giusto accorgimento però è possibile assicurarsi una figura armoniosa ed equilibrata.

Se hai gambe corte e busto lungo, scegli abiti con fantasia a righe verticali o capi monocromatici. Per slanciare la figura puoi indossare delle canottiere con bretelle sottili che metteranno anche in risalto la tua femminilità. Se al contrario hai delle gambe lunghe e snelle, un pantalone slim può diventare un ottimo alleato.

Ricorda sempre di posizionare la riga orizzontale in base alla parte del corpo da slanciare. Se sei molto alta e desideri ridimensionare un po’ la tua figura scegli uno spezzato, usando due colori differenti, uno per la parte superiore e l’altra per la parte inferiore del corpo. In alternativa puoi optare per dei capi con fantasia a righe orizzontali.

Forme del corpo: quali sono e come riconoscerle

Dopo aver individuato la proporzione verticale, non resta che dedicarsi alla valutazione della proporzione orizzontale. La proporzione orizzontale è la relazione esistente tra l’ampiezza delle spalle, del punto vita e dei fianchi. Dal rapporto esistente tra questi tre elementi è possibile stabilire se il corpo abbia un’ampiezza maggiore nella sua parte alta, centrale o bassa, permettendoti così di identificare la corretta forma del tuo corpo.

Triangolo

La forma del corpo a triangolo, detta anche a pera, è caratterizzata da spalle più piccole rispetto all’ampiezza del bacino. Chi possiede questa conformazione fisica tende ad accumulare qualche chilo di troppo nella parte inferiore del corpo.

Il trucco per slanciare la tua figura è impreziosire il più possibile la parte superiore del corpo attraverso collane, orecchini o una bella acconciatura. Cerca di distogliere l’attenzione dalla parte inferiore del corpo, scegliendo pantaloni larghi con taglio dritto.

In questo caso vestiti disegnando idealmente una forma rettangolare oppure ovale, per camuffare il punto di debolezza e valorizzare la tua forma. L’importante è che tu non scelga di vestirti con proporzioni da clessidra!

Triangolo inverso

Tra i più celebri esempi di triangolo inverso troviamo lo statuario corpo di Nicole Kidman, con le sue ampie spalle e gambe sottili. Nella forma triangolo inverso, infatti, la parte più sviluppata del corpo è quella superiore: spalle, braccia e torace. Si tratta di una forma caratteristica condivisa dalle atlete, in particolare nuotatrici e ginnaste.

In questo caso, puoi migliorare la percezione del tuo corpo sfruttando l’effetto ottico generato da fantasie a righe: opta per righe verticali nella parte superiore del corpo e righe orizzontali per la porzione inferiore.

Se ti riconosci in questa forma, disegnare con gli abiti un triangolo sulla tua figura ti consente di riequilibrare le proporzioni. Puoi sempre scegliere un abito che richiami la forma rettangolare oppure ovale, ma evita assolutamente di vestirti da triangolo inverso!

Rettangolo

Il fisico a rettangolo non presenta un punto vita definito, è piuttosto uniforme e longilineo. Si caratterizza per un’uguale ampiezza di spalle e bacino, ideale per un’eccellente vestibilità.

Cerca di minimizzare l’assenza di forme utilizzando abiti morbidi e gonne ampie. Evita, invece, capi d’abbigliamento troppo aderenti. Asseconda la forma del corpo riproducendo una proporzione rettangolare con gli abiti, quindi.

Clessidra

Il fisico a clessidra è la forma corporea più ambita in assoluto, simbolo di estrema femminilità, caratterizzata dalla magica tripletta 90-60-90, le misure di chi ha spalle e fianchi della stessa ampiezza, curve pronunciate e un vitino da vespa.

In questo caso scegli qualsiasi tipo di abito possa valorizzare il tuo meraviglioso punto vita – lascia perdere, quindi, l’abbigliamento over-size.

Attenzione però alle caratteristiche del corpo, se il tuo fisico non è particolarmente slanciato evita di vestirti da clessidra e scegli la forma del rettangolo. Se hai una gamba slanciata opta per la figura ovale e osa con un mini dress.

Ovale

La forma ovale, spesso associata al corpo maschile, è detta anche a mela perché caratterizzata dalla rotondità della pancia che predomina sulla figura. Nelle donne è una forma tondeggiante che non permette la netta distinzione tra seno e punto vita.

Ideali per il tuo corpo sono giacche lunghe e indumenti con scollo a V. Meglio stare alla larga da vestiti un po’ troppo aderenti: metterebbero in risalto i tuoi punti di debolezza.

Se hai una fisicità ovale, evita assolutamente che gli abiti formino su di te un triangolo, un triangolo inverso o una forma a clessidra. Asseconda, invece, la figura con la scelta di abiti che richiamino proprio la tua figura: l’ovale, evitando però l’eccesso di tessuto.

Outfit tips

Se hai poco tempo per scegliere cosa indossare durante un aperitivo, hai un seno piccolo e i fianchi larghi, un vestitino stile impero è una soluzione veloce e semplice.

I classici tailleur sfiancati non ti valorizzano se sei troppo formosa, evitali insieme ai dolcevita: valorizza il tuo seno con una scollatura a V.

La lunghezza della gonna è una questione amletica; non sbagli di certo se scegli una longuette che è in grado di armonizzare qualsiasi figura. Tieni sempre presente che la lunghezza della gonna accende il focus su una parte specifica della gamba, bada bene quindi a non mettere in risalto proprio il tuo punto di debolezza. Se terrai a mente questi accorgimenti saprai come avere un bel fisico scegliendo la gonna più adatta al tuo corpo.

I colori e le fantasie dei tessuti sono un tocco in più per valorizzare la tua forma e il tuo stile. Scegli le fantasie in base al tuo modo di essere, ma cerca di tenere sempre presente che i disegni piccoli sono più armoniosi su una figura minuta mentre le fantasie con icone più grandi sono perfette su un corpo più importante. Evita le fantasie sparkling su un seno importante e ricorda sempre che sono i tessuti opachi che aiutano a slanciare la figura.

I leggins sono un must have di questi anni, ma non sono la scelta giusta per tutte! È importante comprendere se nel tuo caso sia meglio valorizzare o nascondere le caviglie: in questo caso la scelta della scarpa è fondamentale. Evita i mocassini con una caviglia grande e opta per mascherarla con un collant al posto del leggins. Sono le caviglie e i polsi i dettagli che possono fare la differenza, scegli di valorizzarli o nasconderli a seconda della loro linea. Se l’altezza non è il tuo punto di forza evita di interrompere la linea nera del leggins con delle sneakers bianche e opta per una calzatura nera, altrimenti scegli il collant.

Come scegliere l’accessorio ideale

Non dimenticare mai quanto sia importante anche la scelta degli accessori: in molte circostanze possono davvero fare la differenza. Gli accessori esprimono personalità e delineano le caratteristiche del tuo stile. Impara a sceglierli con cura e avrai di certo una marcia in più! Ecco qualche suggerimento per te:

– Se hai un collo un po’ lungo potresti valorizzarlo scegliendo una collana choker, accessorio sensuale, adatto sia ad una serata elegante, sia ad una notte in discoteca.

– Essenziale la scelta della borsa. Non ci crederai, ma è così! La borsa deve armonizzarsi con la figura, assecondandola in base alla forma. Per esempio, per una clessidra sono da evitare le cartelline troppo squadrate. Se la tua figura è molto asciutta e alta, evita assolutamente le borse tondeggianti.

– Last but not least l’accessorio che più amo: gli occhiali! Ecco gli errori da non fare assolutamente. Se hai spalle ampie e un viso tondeggiante con labbra particolarmente carnose, evita gli occhiali dalla forma circolare. Se le tue spalle sono imponenti e hai un volto squadrato, stai alla larga dai superflat di Dior. Non importa che tu te ne sia innamorata, cambia il tuo oggetto del desiderio, non sono gli occhiali che fanno per te! Evita invece montature cat-eye se il tuo è un viso molto spigoloso.

Scrivimi per una consulenza sulla tua immagine, se vuoi potremo scegliere gli abiti giusti per te attraverso un’attenta e divertente analisi del guardaroba.